Qi Gong et Tai Chi progressif adapté-Fournols

Code 4.4

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Début des cours : mercredi 25 septembre 2024 à 10:30

Nombre de séances : 10

Durée : 01:30

Intervenant.te : Anne HEVIN

Lieu : Fournols

Prix : 20,00 €

Nb. de places max. : 16

Nb. de places restantes : 4

Description

Atelier de pratiques hebdomadaire (hors vacances scolaire) de 20 séances de 1h30 au total.
La pratique aide à la recherche d'un équilibre entre le corps, la respiration et le mental.

Elle regroupe un ensemble de mouvements souples, lents et harmonieux qui associés à la respiration et à une certaine concentration renforce la vitalité.
L'apprentissage et l'acquisition des différents mouvements et des enchaînements améliorent les performances corporelles, créatives et/ou intellectuelles, elle renforce les capacités physiques.
Un temps de théorie sera associé à la pratique afin de donner un sens aux mouvements et enchaînements proposés.

Pré-requis

avoir plus de 60 ans

Matériel

à l'école primaire de FOURNOLS

participation financière 20€, hors adhésion

Planning des activités

Jour

Date

Horaire

Durée

Lieux

Jour : Mercredi

Date : 25-09-2024

Horaire : 10:30

Durée : 01:30